Encontre a leveza para viver o seu "aqui e agora".
Um espaço seguro e sem julgamentos para você dar voz às suas emoções. Psicoterapia on-line e presencial para adultos e adolescentes.
Você tem certeza de que as suas escolhas são realmente suas?
A terapia não é sobre buscar respostas prontas, mas sobre ressignificar a sua história com mais consciência. Se você se sente sobrecarregado, preso ao passado ou ansioso com o futuro, este é o momento de pausar. Meu trabalho é ajudar você a se reconectar consigo mesmo.
Adolescentes e Jovens Adultos
Significa conseguir reconhecer o que sente sem ser completamente governado pelo que sente. Um espaço seguro para acolher angústias, dúvidas, pressões cotidianas e as transições determinantes dessa fase.
Adultos
Suporte para superar desafios emocionais, administrar a sobrecarga da rotina, fortalecer limites saudáveis e desenvolver autoconhecimento sólido.
Flexibilidade Mental
Compreensão das repetições de padrões, alívio da ansiedade com o futuro e ressignificação do passado para viver com mais leveza no presente.
Maturidade Emocional
Desenvolvimento da capacidade de sentir profundamente com consciência e equilíbrio, sem entregar o volante das escolhas à impulsividade.
Quem vai caminhar ao seu lado
Olá, eu sou Cristina Maria F. de Andrade (CRP 05/80437). Sou psicóloga clínica apaixonada por ajudar pessoas a transformarem suas vidas no dia a dia.
Trabalho com a Gestalt-terapia, uma abordagem que valoriza o presente e as possibilidades que nascem quando nos permitimos sentir de verdade. Acredito que cada pessoa carrega uma história única e recursos internos valorosos para alcançar o equilíbrio e a autonomia.
Onde você estiver, estarei aqui para te acompanhar em um ambiente de escuta atenta, ética, sensível e livre de qualquer julgamento.
“Acredito que compreender a própria história e viver o presente com consciência é o caminho mais autêntico para a transformação.”
Como funciona a psicoterapia?
Um caminho construído com respeito, escuta ativa e no seu próprio tempo. Cada etapa é pensada com carinho para o seu acolhimento integral.
O Primeiro Encontro
Uma conversa breve para entender sua história e o que te traz aqui, sem pressão ou julgamentos. Avaliamos juntos a disponibilidade e os valores.
As Sessões
Encontros individuais regulares focados nas suas necessidades, angústias e no seu momento específico de vida.
A Jornada
Orientação e técnicas terapêuticas para promover a flexibilidade mental, fortalecimento emocional e a leveza para viver.
As Vantagens do Atendimento On-line
O mesmo vínculo profundo e acolhedor do presencial, com toda a conveniência e conforto que o mundo moderno exige.
Flexibilidade de Horários
Facilidade de encaixar as sessões na sua rotina de trabalho e estudos, sem perder tempo precioso no trânsito.
Conforto e Privacidade
Faça a sua terapia de qualquer lugar seguro: na sua casa, escritório ou durante viagens pelo Brasil e exterior.
Economia de Tempo
Sem estresse com deslocamentos, custos de transporte, busca por vagas de estacionamento ou esperas.
Ambiente Familiar
Um ambiente próprio e aconchegante que favorece a espontaneidade, o relaxamento e o acolhimento emocional.
Dúvidas Frequentes
Tudo o que você precisa saber antes de começar.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. É onde você poderá compartilhar o que te trouxe à terapia, suas expectativas e dúvidas. Também explicarei detalhadamente como funciona meu trabalho na Gestalt-terapia, o sigilo profissional e combinaremos as questões práticas como horários e frequência.
Os atendimentos são realizados de forma particular. No entanto, emito recibo formal para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, caso a sua operadora disponha dessa modalidade.
As sessões têm duração de 50 minutos e ocorrem habitualmente em frequência semanal, garantindo a continuidade do processo terapêutico e o aprofundamento do vínculo e dos resultados.
Sim! A psicoterapia on-line é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e tem eficácia amplamente comprovada pela ciência, com a mesma qualidade de vínculo, profundidade e resultados do formato presencial.
O pagamento pode ser realizado via PIX ou transferência bancária, com opções de pagamento por sessão avulsa ou em pacotes mensais combinados previamente no início de cada ciclo.
Não. Embora a psicoterapia seja essencial em momentos de dor, crise ou transições difíceis, ela também é uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e autoconhecimento preventivo para quem deseja viver com mais plenitude.
Cuidar da sua saúde mental nunca foi tão acessível.
Vamos conversar sobre o que te move? Dê o primeiro passo para o seu autoconhecimento hoje mesmo.